Um dos comportamentos mais poderosos para a nossa preservação.


O cuidado é, provavelmente, um dos comportamentos mais poderosos para a nossa preservação – e a de outras espécies também. Mas como zelar pelos outros se não fazemos isso por nós mesmas? O autocuidado é, assim, anterior ao próprio cuidado. Em poucas palavras o autocuidado é formado por hábitos do dia a dia que beneficiam nossa saúde física, emocional e mental. Pequenas atitudes capazes de nos transformar interiormente – e também o mundo ao nosso redor.

            

 

O que você tem feito por você mesma?
Autocuidado é sobre eliminar pesos desnecessários, compreender suas limitações, menos culpa sobre nós mesmas e tirar um pocuo a responsabilidade do mundo das nossas costas. É sobre sermos nossas melhores amigas ♡

1 thought on “♡ Autocuidado ♡”

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